大天使オラクルカード「Breath」呼吸

：今週のテーマは「呼吸法を取り入れる」こと。やり方はとてもシンプルな方法でかまいません。お風呂後のリラックスした時間を利用して、鼻からお腹いっぱいに空気を吸って、口からお腹がぺちゃんこになるまで吐きだすことを10分間繰り返すだけで、意外と抜ける負の感情などもあるかもしれません。良い香りのお香やアロマを焚いて行うと楽しいですよ＾＾。