：安らぎを第一優先に考えてください。心の安らぎをまず考え、あわてずに前へ進みましょう。その方法としては、自分に正直になる、内なる導きにしたがって生きる、瞑想やヨガをする、身体に良いものを食べる、ネガティブな人やマスコミを避ける、自然と交わる、など、あなたに必要なことに時間を使うとよいでしょう。