：たまには日常生活とストレスが溜まる状況から離れる必要があります。定期的にバケーションを楽しみましょう。とはいっても、旅行に出たり、大仰な行動を薦めているわけではなく、近所のホテルに1泊したり、携帯を1日家に置いて外出する、などのちょっとした行動でも、長い目で見ると大分結果が変わってきます。